9月の練習会

4月から、引き続き感染防止対策をしながら、月２回の練習会を開催しています。
今までより練習会の回数が増えたためか、メンバー達の体の動きも良くなってきたように感じます。
前半のストレッチ&筋トレでは、約20種類のメニューを継続して行なっているため、メンバー達はその順序を覚えていて、次々と自分から動いています。写真は、体幹トレーニングをしているところです。
どうですか。なかなか様になっているでしょう。